Fruitu lehorretan eta kalabaza-hazietan oinarritutako karbohidratoetan aberatsa den barra energetikoa, ukitu gaziarekin eta 120 mg sodio barra bakoitzeko. Beganoentzat egokia.
 Lasterketa Eguna Endurance Fuel Bar-en aldaera bat da, meheagoa izanik, eramateko eta mastekatzeko errazagoa.
 Taberna hauen ezaugarri nagusiak hauek dira:
 Neurri txikiak eta 40 g pisua.
 Piku kantitatea handitu da eta data murriztu da, horrela indize gluzemikoa kontrolatuz energia ematen dute baina intsulinaren gailurrak murrizten dira.
 Barra batek 124 - 135 kcal eta 21 - 25 g karbohidrato ditu zaporearen arabera.
 Fruitu lehorrak kendu dira errazago jateko eta digestioa laguntzeko.
 Ehundurari koherentzia ematen dioten eta gantz eta proteina osasuntsuak ematen dituzten kalabaza haziak dituzte.
 Datilak, kalabaza haziak, ekilore olioa eta sultanak bezalako osagai organikoekin.