Glutenik gabeko eta begano produktua, kreatina monohidratoa eta krepura zigilua soilik, kontserbatzailerik, egonkortzailerik edo maltodextrinarik gehitu gabe.
 
Kreatina gehiena hezur-muskuluan aurkitzen da, batez ere fosfocreatina moduan, energia azkar lortzeko erabiltzen dena, baina kreatinak ere gaitasun alkalinizatzailea du eta giharren azidoa gutxitzen du, horrela nekea atzeratu eta efektu zaharberritzailea du.
 
Kreatina monohidratoaren funtzioa muskuluen fosfocreatina erreserbak handitzea da, ATP ekoizten jarrai dezan, intentsitate handiko ariketan muskuluak lanean jarraitzeko beharrezkoa den energia emanez.
 
Osagarri ezin hobea da indar entrenamendurako eta epe luzerako jardueretarako:
 
Muskulu-momentua ekoizten, entrenamendu-intentsitatea handitzen eta lan-gaitasun handiagoa lortzen laguntzen du.
Klinikoki frogatutako osagaia muskulu-indarra areagotzen laguntzen du eta gorputz-masa giharra areagotzen laguntzen du.
Energia erreserbak laguntzen ditu eta muskuluak eraikitzen laguntzen du, nekearen atarian errendimendu fisikoa eta lan-gaitasuna hobetuz.
Jarduera fisikoaren ondoren nekea murrizten du, susperraldi azkarrago bat lortuz.
Gainera, arreta eta errendimendu mentala hobetzen ditu, kontzentrazioa eta informazioa xurgatzeko gaitasuna hobetuz.