Gel isotonikoa gel isotoniko bat da, zeinetan karbohidratoen iturri nagusia ziklodextrina den, azken belaunaldiko karbohidratoa, glukogenoa era eraginkorragoan hobetzen duena.
 
Energia askapen luzea eskaintzen du, ezin hobea ariketa egin bitartean eta ondoren.
Intsulina-puntu txikiagoa, glukosa zelula mailan denbora laburragoan erabiltzea eta odoleko azukre maila luzaroago mantenduz.
Urdaileko hustuketa azkarra bere pisu molekular altuagatik eta osmolaritate baxuagatik, digestioa hobetzen du eta albo-ondorio gastrointestinalak murrizten ditu.
Ez du gantz erretzea eragozten.
 
Bere ezaugarri nagusia da hartzerakoan ez duela urik behar, gelak berak baitauka kontsumitzeko behar den kantitatea.
 
68 g-ko makil formatuan eta 89 kcal-ekin, 22 g karbohidrato ditu gel bakoitzeko, eta horietatik ia guztiak karbohidrato konplexuak dira eta 1,4 g azukre soilik.