Vegan Protein dieta osasuntsu, orekatu eta iraunkorra aukeratzen dutenentzat diseinatuta dago, bere osagaien propietateei etekina ateraz.
Beganoentzat egokia den produktua da, % 70eko proteina duena, anoa bakoitzeko 21 g proteina ematen duena. 100 kcal pasatxorekin, koipe gutxirekin eta azukre erantsirik gabe, esteviarekin gozotu baita. Azio bakoitzeko azukrearen ekarpen osoa 0,5 g baino txikiagoa da, beraz ezin hobea da eguneko edozein unetan hartzeko eta landare-proteinen ingesta modu osasuntsuan handitzeko.
Proteina veganek kalitate handiko bi landare-proteina ditu:
- Lailar proteinaEsentzial eta ez-funtsezko aminoazidoen proportzio handiarekin, arginina-iturri natural aberatsena da muskulu-ehunaren konponketa eta hazkuntzan egindako ekarpen handiagatik ezagutzen dena. Ilar proteina oso bioerabilgarria eta digerigarria da, ehunen eraketa optimizatzen du eta muskuluak tonifikatzen ditu.
- Thearrozaren proteinaMantenugai asko ditu eta kaloria gutxi ditu. Gantz-azidoak biltegiratzea eragozten du, lipasa aktibatzen baitu gibelean eta odol-hodien hormetan.
Gainera, proteina veganoa are osatuagoa egiten duten superelikagaiekin formulatu dugu:
- Moringa, biziaren zuhaitza ere deitzen zaio sendagai-indarragatik, antioxidatzaile eta klorofilan aberatsa da, ezinbestekoa da zelulak arazteko eta oxigenatzeko, burdina eta kaltzioa emateaz gain.
- Lucuma Andeetako fruta bat da eta B1, B2, betakaroteno eta fosforo bitaminan duen aberastasunagatik nabarmentzen da, nekea dagoenean aproposa eta sistema immunologikoa sendotzeko oso gomendagarria.
- Liho haziak omega 3 gantz-azido, lignano (antioxidatzaileak), bitamina eta zuntz ugari dituzte.
- Chia haziak bitamina, mineral, zuntz eta Omega 3 gantz-azidoen iturri bikaina dira, gantzaren aurka borrokatzen eta gorputzaren pisua erregulatzen laguntzen dutenak.
Hiru zaporetan eskuragarri: kakaoa, fruitu gorriak eta bainila.
Vegan Protein 226ers
Urarekin edo barazki edari batekin prestatu daiteke, fruta eta fruitu lehor batzuekin ere konbinatu daiteke ingesta bakoitzaren beharretara egokitzeko, horrela bitamina, mineral edo karbohidrato gehiago sartuz.