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PLAN ENTRENAMIENTO BÁSICO

Formulario inicial

Entrevista presencial/online

TrainingPeaks

Entrenamiento por FC

Modificación de entrenamiento cada    2 semanas

Respuesta en 24/48 h

FOTO TEST.TIFF

TEST DE LACTATO

Test para ciclismo y carrera

Outdoor o laboratorio

Pdf con los respectivos resultados

Precio especial clientes

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ANTROPOMETRÍA

Medidad antropométricas

Somatotipo

Pdf con los respectivos resultados

Precio especial clientes

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ENTRENAMIENTO PERSONAL

Valoración funcional

Potenciar variables de rendimiento

Específico para el deporte practicado

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PLAN ENTRENAMIENTO INTERMEDIO

Formulario inicial

Entrevista presencial/online

TrainingPeaks

WKO5

Entrenamiento por potencia

Modificación de entrenamiento semanal

Respuesta en 24 h

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TEST DE FUERZA

Test basado en velocidad con endocer lineal

Pdf con los respectivos resultados

Precio especial clientes

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PRUEBA DE ESFUERZO

Básica

Avanzada (con lactato)

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DEPORTE SALUD

Valoración funcional

Tonificación general

Individual o grupo de 2

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PLAN ENTRENAMIENTO AVANZADO

Formulario inicial

Entrevista presencial/online

TrainingPeaks

WKO5

Entrenamiento por potencia

Modificación de entrenamiento diaria

Asesoramiento nutricional

Control de la fatiga HRV

Incluye 2 test de fuerza (temporada)

Incluy 2 test lactato (temporada)

Respuesta en 24 h

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PLAN PERSONALIZADO

Adaptación individual según necesidades

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BIOMECÁNICA BASICA

Valoración funcional

Análisis 2D

Informe con los resultados

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